Chung Ling Blogg

Jag hade förmånen att få spendera den gångna helgen, med att få träna för två utmärkta instruktörer i Sifu Christer Wretfors (www.wbbm.se) och Gerry O´Connor (www.eastwesttherapies.co.uk).

Större delen av lägerdagarna gick åt att få en inblick i grunderna i Christers YauKungMun, vi fick drilla (ganska så hårt också.. ;)) fotarbete, och även lära oss YKMs första form Tung Jee Kuen. Tung Jee Kuen är en ”enkel” form som jag inte tvekar att kalla en form av kinesisk combatives, vilket kanske inte är så konstigt med tanke på dess bakgrund, vilken just var att läras ut till militärer. I Tung Jee Kuen finner vi en hel del mycket effektiva självförsvars-tekniker och principer, och i denna form får man svar på flera ”klassiska” positioner och vad de verkligen innebär och detta utan att Christer behövde anstränga sig för att försöka få ihop någon obskyr applikation för rörelserna, utan tvärtom var det väldigt klart, direkt och väldigt effektivt. Vad är det kroppen lär sig göra med dessa rörelser, vad är det för självförsvars-principer Tung Jee Kuen blir "motorn" för. Vad som verkligen imponerar med YauKung Mun är just hur de verkligen kan förklara och visa effektiviteten av sina former och tekniker.

På kvällspassen med Gerry, fick vi träna de 5 elementen från XingYi såväl som dess viktigaste övning Santi. Denna XingYi imponerade mig väldigt mycket och fick även ta del av en väldigt cool form som länkar de 5 elementen. Andra dagen gick Gerry igenom en hel del qigong bl.a Ba Duan Jin. Jag hoppas Gerry återkommer till Sverige snart och att han vill dela med sig mer av sin XingYi.

För dig som är intresserad av traditionell kung fu som den var menad att läras ut och användas, så är YauKungMun och Christer förmodligen det bästa valet i detta land.